第一胸椎～第七胸椎の各々棘突起下縁の位置から外側１．５寸のところにある ７つと第九胸椎～第五腰椎の各々棘突起下縁の位置から外側１．５寸のところに ある９つの１６箇所が、“足の太陽膀胱系”の経絡に含まれる背中のツボになります。 背骨のキワのツボ群…

肩中兪は、第７頚椎棘突起と第１胸椎棘突起の間の位置から外側２寸のところにあり、肩外兪は、第１胸椎棘突起と第２胸椎棘突起の間の位置から外側３寸のところにあります。どちらも、肩こりおよび背中上部の痛みなどの症状改善に効果を発揮します。 肩こりが…

後頭骨と頚椎上部の境目にある窪んだ箇所が、“盆の窪”と呼ばれるところです。天柱はここから左右にわずかに離れた位置にあり、風池はそこからさらに離れた位置にあります。 この２つのツボは、頭痛、目の痛み、首コリ、自律神経症といった首から頭部に関わる…

背骨（第一胸椎～第五腰椎）の棘突起から両側に０．５寸（指寸）離れたところにある左右各々１７穴のツボ群が“華佗夾脊”と呼ばれるものです。これらツボ群に刺激を与えることで、様々な症状の緩和＆改善に非常に高い効果を発揮します。順次、ツボ群に肘圧を…

推拿は、東洋医学の流れを汲む中国伝統医療の一つとして長い歴史を誇っています。指圧、マッサージ、カイロプラクティックなど多くの整体施術の礎となっています。ここでは、推拿の代表的手技について、簡潔に紹介しています。実践面では、症状に対応する適…

鍼灸・漢方と並ぶ中国三大医療の一つです。あらゆる整体法の源流であり、最もバランスのとれた整体法といえます。推拿の「推」は ”押す” 、「拿」は ”つかむ” という意味で、代表的な手技から命名されています。手技の種類は多く、”押す”、”つかむ”、”もむ”…